ユーカリはコアラの主食として知られており、700もの種類があります。 園芸、メディカルハーブそれぞれで楽しまれています。 アボリジニが傷や病気の治療で用いてきた歴史があります。 風邪の症状にはユーカリ・グロブルスが有効です。痰を切り、咳を鎮めて…

ユズは耐寒性に優れ、日本の冬の風物詩です。料理の香り付け、冬のゆず湯など日本全国で親しまれています。 生の実から採れる種はホワイトリカーやウォッカなどに漬け込むと、とろみのあるチンキ剤になります。 化粧水にも利用できますが、刺激が強いため肌…

「天然のマルチビタミン」と呼ばれ、花粉症やリウマチ、アトピーの改善に用いられています。 ネトルはクロロフィルが豊富に含まれているため、造血や利尿作用があります。 また、植物性のヒスタミンを含むため花粉症やアトピー、リウマチ改善を促します。 ネ…

リコリスの原産地は日本を含む東アジアです。天然の甘味料と知られており、砂糖の50倍の甘さと言われています。 古くから医療として使用され、主に喘息や咳、のどの痛み、胃腸障害などで処方されています。 近年では抗ウイルス作用、免疫賦活作用も確認され…

北米が原産で、先住民が使用していたことにより「インディアンのハーブ」と呼ばれています。 免疫力を高め、毒素を取り除く作用があります。風邪、インフルエンザ予防に効果があり、感染症対策によいとされています。 膀胱炎やカンジダの治療にも良いでしょ…

エルダーフラワーはヨーロッパ原産です。魔除けの力があるといわれ、儀式などで使用されてきました。 風邪のひき始めに効果があり、インフルエンザにも有効です。 「万能の薬箱」とも呼ばれており、アレルギー性の鼻炎、呼吸器の気道を浄化する作用がありま…

ルイボスは南アフリカの山脈に自生しています。「不老長寿のお茶」と呼ばれており、抗酸化作用があります。副作用がないため、長期間の服用が可能です。 作用は抗酸化、代謝促進、利尿、冷え性改善、アレルギー緩和など 念のため、妊娠中の大量摂取は控える…