体質改善

ネトルの使い方とは?実用例を紹介!

「天然のマルチビタミン」と呼ばれ、花粉症やリウマチ、アトピーの改善に用いられています。 ネトルはクロロフィルが豊富に含まれているため、造血や利尿作用があります。 また、植物性のヒスタミンを含むため花粉症やアトピー、リウマチ改善を促します。 ネ…

ホーリーバジルの使い方とは?実用例を紹介!

インド発祥のアーユルヴェーダで宗教儀式や礼拝に使用されており、「トゥルシー」という名前も持っています。 また、「不老不死の薬」と呼ばれ、寿命を伸ばすと言われています。 体への作用だけでなく、精神疲労の回復やストレスへの抵抗力を上げてくれます…