アンジェリカはエンジェルを語源とし、古くから悩める人々に寄り添うハーブとして使われてきました。 土ような香り、苦味を持ち弱った胃腸に働きかけてガスを排出してくれます。 植物療法では、気力や体力が低下するタイプの更年期の悩みを持つ方に処方され…

レモンは、オレンジと並んで香りに人気があります。 鎮静作用のあるオレンジに対し、レモンは気分を高める作用があります。 レモンのエッセンシャルオイルは果皮を圧搾して採られています。 年代や性別問わず人気の香りで、午前中に利用すると効果的です。 …

サイプレスの持つフレッシュな香りは心身を引き締め、浄化させる作用があります。 腐敗しにくいため、木材としても活躍しています。古代エジプトでは棺に使われていました。 作用は鎮静、鎮痙、解熱、デオドラント、消臭など 妊娠中の方は控える。 実用例 バ…

スイートオレンジまたはビターオレンジの花またはつぼみのことをネロリと呼びます。ネロリのエッセンシャルオイルは心のバランスを整える作用を持ち、さらに美容にも良いため女性に人気です。 精神的な疲労や不安を取り除き、落ち着かせてくれます。高ぶった…

「サンシャイン・サプリメント」と呼ばれており、抗うつ作用が特徴です。 うつ症状の緩和、五月病などの季節性感情障害対策に使用されています。 季節の変わり目に気分の落ち込みの気配を感じたら、ハーブティーで予防すると良いでしょう。更年期障害にも効…

ラベンダーは初夏に青い花を咲かせ、鮮やかな紫色とその香りの心地よさが人気のハーブです。花壇やプランターでの栽培が可能です。 北海道の富良野にあるラベンダー畑が有名です。 作用は鎮静、鎮痙、抗菌、抗うつ、鎮痛 適正な用法、容量を守る。妊娠中は気…