ハイビスカスの使い方とは?実用例を紹介!

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ハイビスカスはアフリカが原産で、熱帯や亜熱帯地域を中心に広く栽培されています。

ローズヒップと相性が良く、よくブレンドされています。

 

作用は代謝促進、利尿、疲労回復など

適正な用量、用法を守る。

 

実用例

ハーブティー

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ハイビスカスにローズヒップブレンドしたハーブティーがオススメです。

ハイビスカスに含まれるクエン酸の酸味をローズヒップで緩和し、ローズヒップのビタミンCを摂取することができます。クエン酸とビタミンCによって疲労回復にも良いでしょう。

運動時に飲用もオススメです。 

 

最後に

ハイビスカスは見た目がきれいなだけでなく、ハーブとして使用できるところが素敵ですね。

クエン酸疲労回復に良いため、疲れが溜まってるなと感じたときにハイビスカスのハーブティーを淹れて、ホッと一息いれてみてはいかがでしょうか。

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