ハイビスカスの使い方とは?実用例を紹介!
ハイビスカスはアフリカが原産で、熱帯や亜熱帯地域を中心に広く栽培されています。
適正な用量、用法を守る。
実用例
ハーブティー
ハイビスカスにローズヒップをブレンドしたハーブティーがオススメです。
ハイビスカスに含まれるクエン酸の酸味をローズヒップで緩和し、ローズヒップのビタミンCを摂取することができます。クエン酸とビタミンCによって疲労回復にも良いでしょう。
運動時に飲用もオススメです。
最後に
ハイビスカスは見た目がきれいなだけでなく、ハーブとして使用できるところが素敵ですね。
クエン酸は疲労回復に良いため、疲れが溜まってるなと感じたときにハイビスカスのハーブティーを淹れて、ホッと一息いれてみてはいかがでしょうか。