リコリスの使い方とは？実用例を紹介！
リコリスの原産地は日本を含む東アジアです。天然の甘味料と知られており、砂糖の50倍の甘さと言われています。
古くから医療として使用され、主に喘息や咳、のどの痛み、胃腸障害などで処方されています。
近年では抗ウイルス作用、免疫賦活作用も確認されています。
作用は鎮咳、去痰、消炎、抗アレルギー、抗ウイルスなど
過剰摂取、妊娠中の方は控える。医療従事者の管理下以外に長期利用や多量の服用はしない。
実用例
ハーブティー
リコリス単体ではなく、ブレンドして飲用することがオススメ。エキナセア、エルダーフラワーをブレンドしたものを濃く淹れて飲用します。
1日の上限量を超えないように、信頼できる専門家、医療従事者に相談をしましょう。
最後に
リコリスは副作用として、低カリウム血症や高血圧が挙げられます。
生薬やハーブを服用するときは必ず信頼できる専門家、医療従事者に相談をしましょう。
