クランベリーの使い方とは？実用例を紹介！
日本では鑑賞用の園芸品種が一般的です。赤い果実からジャムをつくることができます。
ハーブティーで飲用すると、ビタミンCを補給することができるため、風邪予防に効果的でしょう。
眼精疲労や美肌、美白にも効果が期待できます。
作用は尿の酸性化や尿路への細菌の付着抑制、尿道炎、膀胱炎など
適正な用法、用量を守る。
実用例
お菓子作り
ドライクランベリーを使用してお菓子を作ることができます。
クランベリーの甘酸っぱさがアクセントになり、チョコレートなどと相性が良いです。
最後に
クランベリーは尿トラブルを解消してくれるため、高齢の方にオススメです。
クランベリーを健康目的で摂取する場合は、糖分や油を含まないサプリメントが良いでしょう。試してみてはいかがでしょうか。
