グレープフルーツの使い方とは?実用例を紹介!
グレープフルーツは脂肪燃焼に効果があり、ダイエットに役立ちます。
柑橘系のエッセンシャルオイルに共通して、心身の疲れやマイナスの感情を取り除いてくれる作用があります。
中でもグレープフルーツは元気を取り戻すことに最適です。
肝臓や胆のうの働きを強化し、リンパ系を刺激して体液の循環を促進します。
作用は消化機能促進、活力増強、消化不良改善、むくみ改善など
光毒性に注意。刺激は強め。
実用例
グレープフルーツのスプレー
グレープフルーツのエッセンシャルオイルが1%濃度になるようエタノールと水で希釈をします。
マッサージオイルとの併用も可能です。
最後に
グレープフルーツのエッセンシャルオイルはダイエットやスポーツ、デトックスにも取り入れたい作用があります。
脂肪を燃焼させたい方、ぜひお試しください。