グレープフルーツの使い方とは?実用例を紹介!

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グレープフルーツは脂肪燃焼に効果があり、ダイエットに役立ちます。

柑橘系のエッセンシャルオイルに共通して、心身の疲れやマイナスの感情を取り除いてくれる作用があります。

中でもグレープフルーツは元気を取り戻すことに最適です。

肝臓や胆のうの働きを強化し、リンパ系を刺激して体液の循環を促進します。

 

作用は消化機能促進、活力増強、消化不良改善、むくみ改善など

光毒性に注意。刺激は強め。

 

実用例

グレープフルーツのスプレー

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グレープフルーツのエッセンシャルオイルが1%濃度になるようエタノールと水で希釈をします。

マッサージオイルとの併用も可能です。 

  

最後に

グレープフルーツのエッセンシャルオイルはダイエットやスポーツ、デトックスにも取り入れたい作用があります。

脂肪を燃焼させたい方、ぜひお試しください。

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