ラベンダーの使い方とは？実用例を紹介！

ラベンダーは初夏に青い花を咲かせ、鮮やかな紫色とその香りの心地よさが人気のハーブです。花壇やプランターでの栽培が可能です。

北海道の富良野にあるラベンダー畑が有名です。

作用は鎮静、鎮痙、抗菌、抗うつ、鎮痛

適正な用法、容量を守る。妊娠中は気をつけたほうがよい。

実用例

ドライフラワー

5本ほどを束にした物を花を下に向けて吊るして干します。

カラッと晴れた晴天の日に行うとよいです（ハンギング法）他にもシリカゲルを使って乾燥させるものもあります。

ハーブティー

乾燥した花（小さじ1）熱湯で3分蒸らします。

ラベンダーの香りがきつい場合、他のハーブや紅茶を混ぜてもよいです。

ポプリ

1週間から10日ほどしっかりと乾燥させたラベンダーを保留剤（オリスルート）瓶の中に入れます。

乾燥が足りないとカビてしまうため注意しましょう。まずは少なめの量で作ることがオススメ。

ハーブバスソルト

天然塩（大さじ2）ドライラベンダー適量をよく混ぜます。その後、ラベンダーの精油4、5滴入れてよく混ぜると完成です。

掃除が面倒な場合は緑茶パックに入れるとよいでしょう。

最後に

ラベンダーは種類によっては刺激が強いものがあるため、使用方法や使用者によって注意をしましょう。アロマ初心者にはオススメのハーブです。